Jak brać suplementy diety i witaminy?

Jeśli chodzi o przyjmowanie suplementów i preparatów witaminowych, to zasady z tym związane dokładnie określają producenci poszczególnych preparatów. Ich zadaniem jeszcze na etapie badań i testów, jest określenie tego, kiedy suplementy diety i witaminy powinny być przyjmowane, by efekty ich działania były jak najbardziej odczuwalne. Osoby, które sięgają po takie środki, powinny dokładnie zapoznać się Read more about Jak brać suplementy diety i witaminy?[…]

Błonnik pokarmowy

Nasz układ pokarmowy ciągle bombardowany jest różnym jedzeniem a nie zawsze jesteśmy go w stanie dobrze strawić. Cześć pozostaje w naszym żołądku, a później dziwimy się, że nasz układ pokarmowy jest taki obciążony. Wyjściem z takiej sytuacji jest błonnik pokarmowy. Składnik ten zawarty jest przede wszystkim w roślinach. Nie jest trawiony w żołądku, tylko przechodzi Read more about Błonnik pokarmowy[…]